애플사이다비기너1 애플 사이다 비기너, 애사비 효능 그리고 먹는 법 애사비는 애플 사이다 비니거(Apple Cider Vinegar)의 줄임말로, 사과를 발효시켜 만든 천연 식초입니다. 건강과 다이어트에 유익한 여러 영양소와 유기산이 풍부하게 들어 있어 많은 이들에게 사랑받고 있습니다. 이 글에서는 애사비 효능과 애사비 먹는 법에 대해서 알려드리겠습니다. 애사비의 다양한 효능애사비를 꾸준히 섭취하면 다음과 같은 효능이 나타납니다.1. 소화 촉진 및 속 쓰림 완화애사비에 함유된 아세트산은 위산 분비를 촉진하여 소화를 돕고, 속 쓰림 증상을 완화하는 데 효과적입니다. 식후 더부룩함을 줄이고 소화를 원활하게 도와주는 역할을 합니다. 애사비는 특히 과식을 했거나 소화가 잘 되지 않을 때 유용하게 사용될 수 있습니다.2. 혈당과 혈압 관리애사비는 식사 후 혈당 상승을 완만하게 조.. 생활정보 2024. 6. 14. 더보기 ›› 이전 1 다음
